Вход
Отзыв

С помощью этих упражнений я могу договориться с телом

Когда мы с мужем попала на семинар «Молодость и здоровье позвоночника» к Анне Владимировой, я пожалела только об одном: что не сделала этого раньше – ведь еще 10 лет назад работала с ее Школой дверь в дверь. 
Мы с мужем люди неспортивные; я ненавижу, когда надо что-то делать через силу, заставлять себя, и все попытки заняться фитнесом разбивались об этот протест. А какая-то физическая активность объективно необходима: спина болит давно, диагностированы 2 грыжи в шейном отделе позвоночника, периодически обостряется плечелопаточный переартроз (воспаление в области соединения лопатки с плечом), есть проблемы в тазобедренном и голеностопном суставах. 
Я занимаюсь с сентября прошлого года, и за это время могу отметить много положительных изменений. 
- Уже на второй день занятий я с удивлением обнаружила, что спокойно иду вниз по эскалатору: я давно не могла этого делать, кружилась голова. Два дня работы с шейном отделом, и вестибулярный аппарат заработал по-новому. 
- Головные боли стали беспокоить намного реже. Если у меня появляется ощущение, что скоро заболит голова, я делаю упражнения, которым меня научили на семинаре, и головная боль не случается. 
- У меня регулярно отекал голеностопный сустав: ходила к ортопеду, он пожал плечами – воспаление есть, причины для него вроде бы нет… Помажьте мазью. Воспаление регулярно возвращалось – до того, как я сходила на практикум «Проработка таза». Больше голеностоп не воспаляется: нога может немного поныть от по-настоящему большой нагрузки, и на следующий день проходит. 
- Появилась возможность «договориться» с плечелопаточным переартрозом. Если воспаление в области этого сустава запускается, остановить его невозможно никакими лекарствами: спазмируется вся область надплечия, обезболивающие не попадают к эпицентру проблемы; помогала только ударноволновая терапия. Теперь, когда я долго сижу и начинаю ощущать дискомфорт в плече, я сразу же делаю упражнения – и у меня есть возможность затормозить развитие болезни. Упражнения можно делать даже в самолете при длительных перелетах, и это настоящее спасение. 
Не могу сказать, что у меня хватает самоорганизации, чтобы делать гимнастику для позвоночника каждый день. Иногда делаю неделями подряд, иногда забрасываю – и разница и в самочувствии, конечно, ощутима. 
Даже когда нет сил и желания заниматься, я знаю, что у меня есть инструмент, благодаря которому я могу защититься от боли и купировать хроническое воспаление на начальном этапе развития. 
Я очень благодарна Анне Владимировой и инструкторам Школы. Мне нравится, как выстроена система преподавания в Школе – система подачи информации. Для меня важно, чтобы я понимала, что делаю, и в Школе отлично объясняют механизм работы упражнений, учат по-новому взаимодействовать с телом. Очень грамотно организована система поддержки после семинара: 2 месяца бесплатных занятий, специализированные практикумы – все это стимулирует заниматься своим здоровьем. Я лично планирую практиковать дальше, чаще посещать практикумы и, возможно, когда-нибудь я смогу сделать свои занятия ежедневными. 
Я рекомендую занятия в Школе своим друзьям, знакомым и многим пациентам, а недавно я привела на семинар «Молодость и здоровье позвоночника» свою дочку – надеюсь, вместе мы будем заниматься еще продуктивнее!

Людмила Петрановская

Семейный психолог, один из ведущих специалистов РФ в области семейного устройства

Ближайшие семинары

Чтобы начать заниматься, запишитесь на базовый семинар

Гарантия
«Я абсолютно уверена в качестве и ценности предоставляемых знаний и навыков, поэтому если в течение первых двух дней семинара вы посчитаете занятия бесполезными, мы вернем вам всю уплаченную сумму без вопросов »
Анна Владимирова
Окошко регистрации Окошко регистрации Окошко восстановления Окошко новый пароль